Petit déjeuner et sans fruits à coque : toutes nos recettes

Name: Les meilleures recettes de petit déjeuner pour bien débuter la journée
Prep time: 15 min
Cook time: 5 min
Total time: 20 min
Cuisine: petit déjeuner
Ingredients: 40 g de graines de tournesol + 1 c soupe sucre; 200 g d’haricots blancs égouttés; 1 c à soupe de cacao non sucré; 70 ml de boisson végétale; 3 c à soupe de sucre rapadura; 50 g de chocolat noir voir intro; 50 g de chocolat alternative lait voir intro; 35 g de beurre végétal; 2 c à café de vanille en poudre

Plateau de petit déjeuner continental classique

Boisson chaude, jus de fruits, pain, confiture et viennoiserie : un petit déjeuner continental classique. Photo par monticellllo

Premier repas de la journée, le petit déjeuner revêt presque autant d'aspects que de pays. Le petit déjeuner continental privilégie la trilogie boisson chaude, jus de fruits et tartines ou viennoiseries, alors que le petit déjeuner anglo-saxon laisse plus de plus aux oeufs, bacon et saucisses, haricots et pommes de terre.

Et vous, quel est votre petit déjeuner préféré pour débuter la journée du bon pied ?

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Toutes les recettes de petit déjeuner et sans fruits à coque des Gourmets

Des idées de recettes de petit déjeuner et sans fruits à coque pour vos menus de fêtes ou du quotidien.

Pâte à tartiner haricots blancs sans gluten lait œufs

Allergique Gourmand

Rien de plus original que d'utiliser les haricots blancs pour réaliser cette recette de pâte à tartiner. Du chocolat, du cacao, des graines de tournesol torréfiées et caramélisées pour le croquant gourmand. Sur une bonne tranche de pain sans gluten au levain, PARFAIT !

Brioche "frangipane" sans gluten, ni lait, ni œuf

Allergique Gourmand

Pas besoin d'être à l'épiphanie pour savourer cette délicieuse brioche. Garnie d'une "frangipane" sans fruits à coque, elle est parfaite au petit déjeuner, au dessert juste tiède et au goûter. Que de bons moments de plaisir pour les papilles.